8月15日：全天报到，安排接站。 宿：昆明
8月16日：课程研修。 宿：昆明
8月17日：上午课程研修，午餐后赴民俗村、滇池半日游。
  宿：昆明
8月18日：昆明BUS赴大理（398KM），游览文献名邦-大理古城、漫步驰名中外的洋人街，感受南昭古国的韵味（游览时间50分钟）；乘豪华游船游洱海（约4小时）：欣赏白族歌舞、品尝特色三道茶、登南诏风情岛、观小普陀。  宿：大理
8月19日：早餐后，游全国重点文物保护单位、全国优秀旅游城市-大理的标志和象征，国家4A级景区-崇圣寺三塔，金庸武侠小说《天龙八部》中所云“天龙寺”的崇圣寺，乘BUS至丽江（200KM，车程约3.5小时）。沿途欣赏高原风光，游览“高原姑苏”—【丽江古城】、四方街。  宿：丽江
8月20日：早餐后前往天然冰川博物馆-玉龙雪山风景区（整个景区游览时间240分钟左右）（含进山费，云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，甘海子牧场，白水河，纳西族中部东巴圣地，游览丽江纳西族地区的东巴圣地-玉水寨（40分钟左右）、东巴谷（融谷、峡、洞、石、树、水之灵，是人与自然和谐的缩影）（约40分钟左右）；赠送游览雪山倒影的标志景点-黑龙潭（游览时间30分钟），乘车返回，途经泰安停车休息40分种左右，参观密支那玉石珠宝。 
宿：大理或楚雄
8月21日：早餐后乘车前往天下第一奇观【石林】，游览多姿多彩的喀斯特地貌、世界自然遗产--石林景区（观阿诗玛、剑峰池、望峰亭、石林湖、小石林等奇景），品味群峰壁立千峰叠翠的壮美景观。到【七彩云南】品越陈越香的云南普洱茶。  宿：昆明
8月22日：早餐后结束本次行程。