作者：孔鹤翔

    地球人都是没有毅力的人，对于学习这件事、有的人一辈子也没有把这层面纱掀开，一辈子没有打开新娘的面纱。

一 限制我们学习的根本原因

 毅力这个词在心理学中间很难解释，一个再没有毅力的人坚持1天3顿饭坚持到85岁。

（一） 我们听到大多数关于学习的描述都是完全错误的，什么“头悬梁、锥刺股”“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”“学海无涯苦作舟”等等，人与人之间永远隔着一座山，本能的无意识的传达学习是痛苦的。一件这么痛苦的事，像这些大学者每天4小时以上的阅读，坚持40年不辍，早就进四平精神病院了。

（二） 在读书伊始老师就把这门学科描述成这门学科是难的

1老师为了引起你对他教这门学科的注意，2 老师为了凸显自己的重要性 完全歪曲很多真实的情况，在我们头脑中形成的感觉是：学习是苦的，学习是难的。

教育这件事，60%左右是懂人性，（同学中头脑中存在大量的错误信念，错误认知、他们有各种复杂的情绪反应等等），20%是教学方法，剩下的20%才是那点知识。而现在教育中绝大部分还在沿用冯特大约200年前的教育理念，时代发展太快了，想从瓷锅———— 电饭锅——微波炉——— 电磁炉 大多数教育者1） 没有足够的教育学、心理学背景知识 2）没有把知识进行有效的整合起来 3）没有办法清晰的表达清楚

形成我们错误的信念 a 学习是苦的b 学习是难的 c 没有学习方法

 如数学成绩不理想———— 但我已经很努力了———— 观念（我很努力了但学不好数学，我没有数学天赋）————信念牢牢的控制住脑能的输出———— 限制我们学习数学的行为——— 考的不理想的结果————加强我学不会数学的信念

 学习不好最大的原因是观念的错误，我们的行为被错误的观念深深的控制住。只要是没有缺陷，任何人的潜能都是无限的！USA犹他州有一个76岁的老太太开始学习绘画，80岁主办画展，90岁成为画家，101岁去世。人在出生的状态下，大脑的差异可以忽略不计。

二 人可以学会任何东西

 对于人类脑科学、人类潜能等方面，我们目前研究已经为我们打开了迷雾

 USA 康涅狄格大学研究“为什么有人很努力，就是学会不会数学！” 这帮学生在头脑中的观念是一种感觉：1 数学很难 2 数学很无趣 3 我没有数学才能4 我学不好数学 当数学老师在台上一讲时，头脑中的感觉立刻浮现：“又来了，这数学很难、数学很无趣···” 人的大脑在同一屏幕上只有一个焦点、只有一个想法、有A就不能有B。 你可以同时听2门课，这是训练出来的，当听不到的内容、你学会可以用逻辑补上去，这需要有大量的背景知识。

 下一个月，由心理学家教；进入似睡非睡α脑波，5——8周每秒、0时为人的死亡状态、在8以上为β脑波，对这帮学生进行心理暗示：1 数学很容易 2 数学很有趣 3 我能学好数学 4 我是数学天才 ，到期末测试，没有一个学生数学成绩低于90分。

 我们都是观念的奴隶！信念打开、学习很有趣，大脑马上被激活。如果观念上你认为不行，大脑细胞立刻进入抑制状态，产生焦虑、烦躁的感受。 USA斯坦福大学研究表明，经过训练人的记忆力在101岁还不会下降，只不过人的记忆力需要训练，优秀培训师在讲台一讲4个小时不看稿子，是因为我大脑中有一张图，我就是依照这张图来讲解的。

 观念就像布袋上的口子，你只有打开、能力才能释放。 印度驯象师的例子。

 三 学习的方法不当

背是绝对学不出人才的，文字是知识的表达式。手表、watch 代表的是你所佩戴的手表。符号背后的知识没有学懂，我们就根本就入不了知识的殿堂。学习要联想符号后面的意思。

文科这东西“看得多了就懂了！学的多了就系统了。” 如果你爱上学习，哪是用得上整块时间，在车上、地铁上、午休时、哄孩子期间、任何一个几分钟你都可以学习。我从大约26岁时从真实中感到，人生真的没有“如果”，永恒不变的永远是似水流年。

文科学习的基本法则： 1 像鬼子扫荡一样看书，不要在不懂的地方停下、以一章为一个基本单位。 2大面积反复、温故而知新。文科永远是夹生饭，文科永远有无穷无尽的深度；像“为人民服务”这句话你什么年龄段读起来的感受完全不同，其实这句话一个人主客观成功真正的道路。你的财富= 你服务的数量 * 你服务的品质 ，温故而知新说的就是文科 3 充分联想，掌握真知 太多人是知识越多越笨！ 孩子背会了“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”但根本就不了解讲的是什么，作者为什么有这种感受！头脑中没有这幅画面。中国的经济学家、管理学家没有几个是企业家，管理个企业几个月给你管理黄了！我讲法律，打一个官司输一个官司，那我讲什么法律？ 我问过政法学院的学生什么是民法？老半天回答我：“管老百姓的法”，这就是根本没懂真知，不叫人笑掉大牙！ 所有怀才不遇的人都是蠢人。没有能力把知识变成智慧！ 4 总体把握、总揽全局 在学习上每一科学问，至少要选10本书籍，很多人花35元买本书很心疼，花380元买烟，他感觉理所应当。一本书有1、2句话对你有所启发你就感谢上帝吧！ 我刚读到的一句话：“这个世界上永远不缺乏善良、缺乏的是正义。”十恶不赦的人对自己的孩子也很善良，缺少的是正义。

看书的基本做法： 1 抱着研究的态度来看书 2 你对什么感兴趣就从哪里来看 3 为你看不懂的而高兴 4 为你看懂得而高兴，计算你的收获！这才是卓越的心智模式。 大多数人不是这样，他们一看不懂就闹心！你看不懂你才有收获呢！你都能看懂，你收获什么? 你要是追求都能看懂，你买1包小人书，什么金光大道、战长沙等，你来回看、那不是有病吗？有台湾的成功学讲师讲自己每年读400——500本书，我想反问他：“那你读一读黑格尔的 《小逻辑 》试试看”10天你能读下来，我都服你！你读读彼德杜拉克的管理学试试看？读萨特的书你试试？这台湾讲师读的大约就是一些成功故事书；那书与书之间的难度差异太大了！

 开始读书速度会很慢！第1本读了3个月，当读2本类似的书时2个月就读完了，第3本时只要1个月，第4本半个月。读得多了自然就快了！

四 整理知识

 读完书后，把书名写在纸的中间 像旁边画出第一章，后面再画上第一节、第二节。做成思维导图，把书立体化，那么同一类书就不用再做了，你了解到新内容，就在这张导图上补充一下就好了。你只要采用这种做法，基本可以做到门门功课都优秀。关于思维导图的制作有时间和大家详细分享

五 怎样进入巅峰的学习状态

有时你感觉自己口吐莲花、思如泉涌；有时你感觉自己脑袋像没上油一样，思维断条，是因为你大脑进入了不同的状态。一下讲解进入状态的根本因素

1 有强烈的想学好的欲望 如果没有欲望，潜能永远没有办法被激发。发疯的想走出生命的迷雾，没有相应的背景知识，对于他生命来说除了很局限的可见光范围内是明亮的，除此以外他的人生全部是无穷无尽的黑暗！像孔子说：“七十而学犹如秉烛夜行”，在精神层面如果找不到快乐就得去寻求无知的快乐！吃喝玩乐，这是动物的快乐，吃好点、多睡会。在陕西黄土高原，农民看到是风沙，余秋雨看到的就是中华民族近6000年的兴衰！可以看《存在与虚无》萨特，激发出欲望。 读报纸绝度不是“读书”，很难提高你的生命能量。哪里又杀人了，哪里又闹鬼了，这关你个屁事！什么成龙对女人没兴趣了，这关你啥事，只要没对你老婆感兴趣就行！

2 内心坚信自己能学会

内心在对待事情上有3种基本信念： 1）我能 2 我不能 3）让我试试看 “我们能学会我们原来不懂的东西”———— 毛泽东，这就是信念 当你认为你不能时，你大脑细胞立刻进入抑制状态，大脑的理智层面为不能寻找理由

3 大脑进入高度的专注状态 不要为走神（溜号）而自责

4 肉体进入高度的放松状态

血液自然流向大脑，穿宽松的衣服、室温保持大约22℃，太冷的话人进入不了状态（需要不停的动来产生热量）、太热的话又很容易犯困！体会学习的畅快感！