随着职场竞争越来越激烈,对女性白领的综合素质要求越来越高,
也许你有渊博的学识但不一定有优雅的仪态,
有美丽的容貌不一定有高贵的气质,
女性魅力需要培养,优雅自信更需要开发。
做个时尚魅力女性当然需要优雅美丽的外表,美丽需要经营,优雅更可以培养;美丽可能需要装扮,而优雅则可以永恒。
优雅于内在需具备丰富的文化艺术修养及高品质的生活积淀,而于外表看得见的则是精致的仪容、得体的举止及高贵的气质,让自己在人群中鹤立鸡群,时刻散发魅力的光芒,所以女性魅力是完全可以训练和培养的。
我们拥有经验丰富的女性形体培训导师,精选设计出一套行之有效的系统培训课程,使之成为一门塑造时尚成功女性的必修课,成为女性通往幸福与财富的捷径。
主讲老师:陈漫天
职业模特教练、资深形体培训导师、时尚艺术家
上海交通大学继续教育学院特聘形体培训老师
原中国服装设计师协会模特委员会理事单位
上海逸飞模特经纪公司视觉总监兼首席模特教练、编导
湖南卫视芒果传媒艺术指导
上海戏剧学院创意学院时尚工作室特约形体教练
课程收益:
◆魅力女性形体塑造◆魅力女性仪态举止◆魅力女性表情与气质
我们按时装模特的美的标准进行训练,重塑你的动人形体、培养你的优雅仪态、提升你的高贵气质,让你成为人群中的魅力焦点。
课程设置 第一阶:形体训练提升课 形体塑造与矫正:站立训练(指法、提跟、提臀、头颈部训练、腰部训练);垫上训练(头颈部训练、手臂训练、腰部训练、腿部训练) 报名费:200元
课程费:3000元 社交行走基本训练:站姿(丁字步、一字步);步态(摆臂、摆臀、行走);转身(全转身、半转身)
第二阶:仪态训练提升课 社交眼神与气质:眼神及面部表情基础训练;三种社交眼神的运用 肢体造型基础训练:各种POSE、坐姿、蹲等;个人仪态与行为举止综合训练
第三阶 第一次(2小时):女性形体基础A站立训练——指法、提跟、提臀、头颈部训练、腰部训练;女性形体基础B垫上训练——头颈部训练、手臂训练、腰部训练、腿部训练、 第二次(2小时):社交行走基本训练A站姿——标准站资、丁字步、一字步 第三次(2小时):社交行走基本训练B步态——摆臂、摆臀、行走 第四次(2小时):社交行走基本训练C转身——全转身、半转身
第五次(2小时):社交眼神与表情——眼神基本训练、面部表情基础训练;社交眼神与气质——社交眼神的运用
第六次(2小时):个人仪态训练——肢体造型、镜头前POSE、坐姿、蹲等
第七次(2小时):个人仪态与行为举止综合训练 |