● 课时：1天（6——7小时） ● 课程概述
如果企业拥有大量工作目标和繁重的工作任务而失去了快乐和欢笑，如果只有增长的业绩了而失去了安全感，如何因为压力过大二影响了员工的健康，如果我们的管理者和团队都丧失了幸福感和人生的感动！那么企业的成功还有何意义？ 本课程是用来帮助员工学习传统文化中养生与养心的方法，从道家的呼吸吐纳法道古太极站桩法；从饮食与健康到心态与健康的关系；员工可以找回心灵深处本有的善与爱，重新由淡漠疏离找回家庭及团队成员之间的温情和信任,从而感受人生的感动。训练是建立在人性本善前提上的：人都是有潜力的，人都拥有释放潜力的资源。 课程背景
1 、身心和谐、健康的身体、喜乐的心灵，对于现代企业员工管理中先得尤为的重要。企业的和谐、团队的稳定、事业的发展，离不开健康的身体状态、喜乐的心灵。离不开家庭关系
朋友关系的支持，离不开对父母的深深的感激之情；快乐、幸福、平衡的人生
• 正如古圣先贤所教诲的一样：
• 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善
• 自天子以至庶人，一是皆以修身为本
• 所谓修身在正其心，心有所忿，则不得其正，有所恐惧不得其正有为好乐，则不得其正，有所忧患则不得其正。————大学
2、大多数员工精神疲劳，幸福感淡薄。工作千头万绪，常使管理者身心交瘁。近七成受检测者认为是“工作太累，压力太大”， 负面性情绪增加。 相当一部分管理者任职一段时间后，逐渐变得易冲动，常发脾气，动辄训人；有的表现为好激动，好争执，容易焦躁不安等，这些心理状态和行为所产生的不良后果又会加重不良情绪，以致形成恶性循环。甚至导致健康状况下降，形成亚健康体质。
管理者面对各种竞争、多变的职场、复杂的人际关系，他们不仅工作繁忙，而且感到心理压力很大。心理压力过重是最主要的，也是引起其他一系列问题的关键因素。
亲情减少引起的心理失衡，由于很少顾及家庭、爱人和子女导致淡漠感、孤独感加重，朋友减少心力疲惫。缺乏安全感，心理压力过大。繁重的工作使员工坦率地承认自己常有不安全感，对自己的工作缺乏自信，害怕失败。 长年的艰辛劳作使他们感到劳累，对工作产生厌烦感。 3 在大都市的喧嚣中和繁重的工作中无暇去学习养生只道，以致于身体状况不佳，常感到疲惫，没有精神，甚至亚健康体质。
课程目标：
学习道家吐纳养生功，学习古太极养生桩法，太极运手健身功法。
把焦点从只顾成果转移到对人的重视；转换角色，成为企业教练，成为沟通、牵引、变革的高手；目标激励，深层次挖掘员工潜能，引导员工面对挑战；激发员工活力与创造力。
学员对象：移动公司基层员工、二、三级经理人，市场口相关经理人和骨干。
授课方式：专题讲授、游戏互动、现场教授，练习讨论
课程收益：
1学习道家吐纳养生功，学习古太极养生桩法，太极运手健身功法。
2 再造潜意识，重塑有利信念！
3 释放负面情绪，清除精神垃圾！
4 改善与同事、亲人、爱人及朋友的关系！
5了解压力产生的来源，掌握调节压力的技巧！
6 激励自己克服冷漠和焦虑，找回热诚的能量！
7了解自己更多，掌握自我管理的艺术！
8 学习带着爱去服务的人生态度！ 课程特色：
→ “心灵成长导师”丁冠请全程引领，师生倾情互动；
→ 以儒释道传统文化为体，以西方人本心理学、教练技术、催眠、音乐治疗为演绎；
→ 精辟讲解+案例研析+现场测评+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等授课方式， 深入浅出，生动、互动，极富感染力、亲和力和影响力； 课程大纲:
课程说明与课程仪规、导师介绍
一 什么是企业幸福指数？
游戏1 伙伴
1 道家吐纳养生功（排除淋巴液毒素与血液毒素）
2 古太级桩法一式（增强体力耐力和肌体免疫）
3 古太级桩法二式（增强体力耐力和肌体免疫）
4 太极运手养生功（增强身体柔韧性与循环系统机能）
5 瑜珈阔胸开心法（稳定情绪与心态，矫正身姿）
6 饮食与健康（避免吃不利身心健康的食品）
二 自我管理、情绪、心态与信念
1 团队氛围及家庭氛围朔造原理
2 认识情绪与感受
3 至善之道与八正十善（喜悦幸福的人生法则）
4 游戏：风与太阳（种种截然不同的人生态度）
5 自我状态管理的五种方法（迅速调整自我状态的方法）
6 幸福的双因果法则（为什么说人生结果都是自己创造的）
7 信念排列的方法（自我催眠改变意识状态）
8 祈祷的原理：生活中的催眠现象和催眠原理
三 孝悌仁爱
游戏：谁是为我付出的人？激发团队士气、激发感恩的心—激发孝悌仁爱之心
四 共生双赢
1 练习：主人力量——让管理人掌控团队氛，让学员学会影响力
2 游戏：选择——让学员体验人生境遇是自己创造的结局。 培训导师介绍：丁冠清
清华大学项目导师、催眠治疗师、训练师、NLP教练、家庭系统排列导师
研究方向:
1催眠、NLP教练、家庭系统排列在身心治疗及家庭和谐中应用
2佛学儒学在身心家庭及企业管理中的应用 丁冠清老师多年来研修于催眠治疗及催眠应用领域，他极其推崇中国传统文化。并广泛涉猎佛学、儒学、家排、禅修、意想对话、NLP教练技术等众多领域。深研究各种心理治疗及沟通技术，并以中国传统文化中的立命之学为纲领，以西方心理学技术为主要表现手段。以中国传统文化中的立命之学为圭臬,丁老师的课程直达根源处理问题, 加上潜心研究而发展出一套独具特色的治疗心法和手法，收效显著。给到学员在生活中灯塔式的理念指引. 在培训中通过运用练习、生动举例、游戏互动，让受训者在课程中亲自去做，形成独特的授课风格。经3000多名学员验证，广受好评。 主要课程：
催眠课程———《总裁催眠师特训营》《经理人催眠师训练课程》
《催眠两性亲子关系》《催眠式销售》《催眠式管理》
国学课程———《佛道管理心法》《孝道感恩与企业文化》《当下心禅》
NLP课程———《压力与情绪管理》《阳光团队训练》《NLP沟通训练》《NLP心智修炼》
家庭系统排列课程———1 家庭如何塑造人 2 两性关系 3 情绪健康 4 家庭与亲子关系 接受老师培训过的单位有:
清华总裁班、中大中外管理研究中心、昆明招商银行、广州招商银行、南方基金、北京嘉实基金、广州图书馆、东莞图书馆、广电总局天威视讯、广东移动、东莞移动、揭阳移动、鄂尔多斯移动、湖北移动、中国人寿、东莞东城信用社、重庆移动、东莞莞城图书馆、东莞心理志愿者服务大队、广州惠侨软件开发有限公司、广州万荣医疗设备有限公司、宜百宜方心理应用机构等 |
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