培训背景：
家是社会的最小细胞，是一个人动力的源泉，安全和归属的所在，是安身立命的根本，是投身事业强有力的支撑，可是随着社会的发展、三年疫情的综合影响，离婚率不断攀升。婚姻解体是生命中重大创伤之一，因此家庭的不和谐，不仅影响是的生活和身心，也使得员工没有更多的生命能量在工作中发挥积极性、主动性和创造性。所以课程设置中把经营家庭和积极工作一同来分享。
课程特色和收获：
本课程以心理学为依托，却是把心理学完全融入生活，不是刻板的心理学知识，而是运用心理学的底层逻辑，给工作和生活具体的策略、方法、工具，直接拿来用就有效果，简单、快速、实用、有效，课堂氛围轻松、活泼、生动、有趣，潜移默化中拥有了解决工作和生活难题的金钥匙。
培训大纲：
第一篇：家庭篇
第一部分：影响亲密关系的因素
1、原生家庭
2、生活习惯
3、三观的不同
4、沟通的模式
5、观念的错误
6、资格感
7、男女思考和解决问题方式的不同
第二部分：亲密关系中的男人和女人分别在乎什么
1、男人在意并如何给与
2、女人在意如何给与
第三部分：经营亲密关系好的方法
1、情感银行
2、爱的五种语言
3、资格感的练习
4、分享欲
5、学会安抚
第四部分：改变亲密关系中的负面模式
1、如何改变原有的吵架模式
2、如何改变生活习惯的模式
3、如何改变沟通的模式
4、如何改变婆媳、翁婿等两代人相处的模式
5、如何改变各种作的模式
第二篇：工作篇
第一部分：影响职场发展的因素
1、解读事业带给你的正向意义
2、影响圈和关注圈
3、情商的训练
第二部分：职场的关系处理
1、沟通视窗
2、剥洋葱
3、如何让领导和同事喜欢你
4、面对领导的批评
第三部分：情绪与压力的管理
1、心理地位的变化
2、认知疗法
3、世间三件事
第四部分：正念练习
1、找回内在小孩
2、拥抱爱与力量
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