一、方案背景
在职场，长期的压力过大和消极情绪会抑制思维和行为、破坏创造力、降低工作效率，影响职场发展晋升，还会让身心处于亚健康状态。
对于职场人来说，懂点心理学，可以快速自我调节情绪和压力，拥有高情商，能够积极有效沟通，进退有度，方可在职场中无往不利、步步高升！
对于企业管理层而言，有效的帮助基层人员疏导职场压力，管理职场情绪，对于降低沟通成本，提升工作效率，赋能增效具有不可忽视的重要意义。
二、设计思路
三、培训收益
拥有阳光心态和积极状态，能够轻松应对职场中的各种问题；
利用心理学知识来经营和处理职场关系，并应用到管理中；
掌握有效管理情绪、化解职场压力的方法，保持良好的个人状态；
掌握情商管理的基本方法，并利用高情商来提升领导力；
学会职场沟通技巧，在职场中做到进退有度，找到内心的平衡。
四、课程设置
模块一：职场心理学
积极心理学：驱动力3.0模式下的反内卷突围
幸福心理学：破解职业倦怠，打造职场幸福力
模块二：职场情压调节
职场达人如何有效管理情绪
逆商：压力与困境下的情绪与行为管理
模块三：职场情商修炼
职场达人就是要玩转情商
大情商管理——六步升维EQ领导力
模块四：职场沟通术
高效沟通——职场三维沟通力提升
DISC性格解码与职场沟通
五、推荐讲师
·彭远军老师 管理心理学应用专家
中科院心理所 管理心理学博士生
中国人民大学 应用心理学研究生
《领越®领导力》版权课程授证导师
《4-D卓越团队领导力》版权课程授证导师
国家二级心理咨询师
国家高级企业EAP执行师
WFA国际促动师协会 认证促动师
美国6秒钟情商机构认证EQ Practitioner
牛津大学正念中心—正念认知疗法MBCT认证师资
·俞文显老师 心理学应用及情商管理专家
职场效能提升专家
13年培训及职场效能提升经验
北京大学应用心理学研修
企业EAP高级咨询师
美国ABNLP执行师/美国ABH催眠治疗师
美国TLTA时间线治疗师/美国HMC情绪引导师
Emotional Mastery Training认证培训师
·李世源老师 大情商开发与压力管理专家
中科院心理研究所管理心理学在职博士
清华大学积极心理学研究生
北京大学经管学院特聘教授
曾任香港深圳三家媒体记者
深圳电视台《第一调解》节目心理评论员
深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师
国家注册二级心理咨询师（编号：1317000008203363）
课程大多以两期以上的返聘为主，返课率达91%以上
·鲍建勇老师 实战派管理效能提升专家
16年中外世界500强企业管理实战经验
※ 精通中、英、法三国语言
※ 3项国家和省级科技进步奖获得者
※ 5项省市级管理创新奖获得者
※ 东风汽车集团核心人才库专家
※ 职业化沙盘认证讲师
※ 清华大学、武汉大学、华中科技大学特邀讲师
※ 未来领袖-少儿六商教育系列课程®著作权人
巴黎大学管理学硕士/武汉大学MBA
·葛虹老师 管理技能提升训练专家
近20年大型企业管理实践经验
11年大型国企工作经历
4D领导力导师
高级人力资源管理师
国际注册ACI职业沙盘认证讲师
清华大学深圳研究生院合作讲师
日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师
·王曦英老师 管理心理学专家
国家二级心理咨询师
职业教育认证婚姻家庭咨询师
美国4D（中国）中心授权讲师
AACTP认证行动学习促动师
CCI中商国际管理研究院授权讲师
国家人力资源管理师考证讲师
星巴克中国青年领导力培养项目辅导导师
日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师
《冰糖炖鸭梨：让压力和负面情绪变成人生美味》版权所有人
曾任：中和黄埔分公司丨总经理
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