主讲老师：詹婉园
课程目的：提升职场女性的幸福力，更好地成为企业持续发展的动力、创新力。
课程收益：
1、明白“不幸福”都是自己创造出来？
2、明白真正的“幸福”是什么？
3、打破固有的心智模式，重新去追求幸福
4、提升学员恋爱、婚姻家庭、情绪压力管理、个人形象管理方面的实用能力，让学员更容易掌握到幸福
课程对象：职场女性
课程时长：12小时
课程大纲：
一、什么是“幸福”？
1、幸福是人类行为的终极目的
2、幸福是世界各国的治国理念
3、员工幸福是企业发展的动力
4、你的幸福是什么？
二、职场女性“幸福”大调查---是什么在影响你的“幸福”？
1、“幸福”与金钱？
2、“幸福”与物价？
3、““幸福”与工作压力？
4、“幸福”生与升？
4、“幸福”与婚恋情感？
5、“幸福”与亲子关系？
6、“幸福”与亲友关系？
7、“幸福”与健康？
8、“幸福”与娱乐？
9、“幸福”与生存环境？
10、“幸福”与个人形象？
三、幸福与不幸？
1、富人的幸福与不幸 ＆ 小市民的幸福与不幸
2、全职太太的幸福与不幸 ＆ 职业女性的幸福与不幸
3、职业晋升的幸福与不幸 ＆ 生孩子的幸福与不幸
4、单身的幸福与不幸 ＆ 结婚的幸福与不幸
5、大城市的幸福与不幸 ＆ 小城市的幸福与不幸
6、青年人的幸福与不幸 ＆ 中年人的幸福与不幸
7、男人的幸福与不幸 ＆ 女人的幸福与不幸
四、幸福的真谛
1、幸福是一种感觉
2、幸福是一种习惯
3、幸福是一种选择
4、幸福是一种心态
5、幸福是一种能力
6、幸福是一种智慧
7、得到幸福非常简单
五、职场女性幸福力提升---解除障碍幸福的五大陷阱
1、解放有罪的自我认同
2、解放仇恨的未尽事宜
3、解放有害的信念
4、解放受害的经验
5、解放过去的制约
六、职场女性幸福力提升---吸引幸福的五大法则
1、与源头结盟
2、爱的磁力
3、天真无邪的磁力
4、赞赏祝福的磁力
5、幸福喜悦的磁力
七、职场女性幸福力提升----感知幸福的五大秘诀
1、静心与放松
2、释放身体的制约：
3、苏醒五感的幸福：
4、提升与扩展意识：
5、唤醒感恩的基因：
八、职场女性幸福力提升----恋爱
1、如何选择你的理想伴侣？
2、恋爱十忌：
九、职场女性幸福力提升---婚姻家庭
1、 爱的两个帐户
2、 爱的五种语言
3、 男女差异大讨论
4、 五种冲突、应对模式
5、 亲密关系中的四大杀手
6、 情绪调节的四大要诀
7、关系修复的十大步骤
8、外遇有救吗？
9、婆媳相处之道
10、工作、家庭的平衡管理
十、职场女性幸福力提升---亲子教育
1、家庭教育三原则
2、三步至简家庭教育理念
3、0-4岁孩子的教育
4、5-10岁孩子的教育
5、10--18岁孩子的教育
十一、职场女性幸福力提升---职场压力管理
1、情绪压力的真相
2、情绪压力健康发泄的8种方法
3、禅法静心
十二、职场女性幸福力提升----个人形象管理
1、职场个人形象管理
2、家居个人形象管理
3、休闲个人形象管理
培训特色——应用“体验式学习”和“心理教练技术”
1、学习心理家研究指出：传统式的学习法在课堂中学员吸收10%-30%的内容，并且随着时间的推移逐渐遗忘，而“体验式教学”是采用最科学的“多重感官学习法”，它使学员在有限的时间内获得最大的价值。
2、本工作坊为导师带领下的全程体验式学习，采用的培训形式包括：
热身活动+分享讨论+视频电影片段+案例分析+互动提问+认知调整
+放松训练+心理健康和压力状态测验、压力缓释技巧训练 |
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