奥运临近,我国奥动健儿可谓备战充分。临战在及,技能准备是不可忽略的,今天信息先进性与全局性可以比较清楚地知道各国健儿成绩提升状况,然而运动就是运动,成绩不是一个固定的数值,这与运动员的平时训练和当时的环境适应有关,更与运动员的调整自已的情绪的运用能力与快慢有关。 教练是一个技能教练、体能教练,更是情绪教练。 2008奥运会在中国举办,给了十三亿中国人的自信心,更给了中国奥动健儿在本国展示的机会,我们一定知道运动健儿有为国争取好成绩的压力,也有在本国取个好成绩给家人脸面的压力,同时也有中国老百姓的情绪压力。万一成绩不好老百姓的不理解和散发失落的情绪,为国争光是老百姓的对运动员的认识标准,你可以失败,你可以说你学到了什么,成长了什么!但是老百姓不充许你失败和当成是学习。压力最大莫过于老百性的情绪压力。 奥运会是国际的奥运会,世界运运键儿展示美与体能的盛会,北京举办国际盛会,是中国为世界和谐做出的贡献,是世界了解中国的机会,是在和平的世界环境给中国最好发展时机。不是中国宣泄情绪的机会,中国举办并非中国独有,更不能体现祖国崛起下的弱国心态。北京奥动给了我们自信心,更给了我们在和平的世界环境中持续发展的自信。 和谐社会在我们现在的中国人来讲,最重要是和谐奥动,让中国健儿与国际运动员公平竞赛的机会,不是中国运动员在本国就应高于一切其它国家运动员的情绪。 作为中国奥运健儿,面临在本国的国际奥动: 一、中国人固有的习惯,礼尚往来的礼让三分要改一改,在家门口先让一让,开始就给人下马威不好意思,这样会自乱阵脚,影响团队情绪(士气),让而不输到让中国人扬眉吐气,让而情绪低落最后失利会让老百姓不理解的情绪。 二、特别在球类的项目上,时间上较长,会习惯性的运用易学摆摆八卦阵,看看对手的招数和实力虚实,最后使用绝招,为了运运健儿的团队士气不低落,不让中国老百姓情绪上不失落,就要至始至终尽力拼。比赛结果老百姓可以理解多一点,老百姓会看到实力与技巧的差距, 三、礼让三分的让一让,影响团队士气,更容易在开场就处于不利的情绪,对手会乘胜前进,更不利于运运员的水平发挥。 四、要培养表演的情绪:迈克乔丹打蓝球水平不错,但最初他的球队还是较少取得胜利,因为他是想赢的情绪下在证明他个人的球技,他遇到了一位了不起的教练,让他享受比赛的过程,学会分享。迈克乔丹懂得传球对于其它球员的意义,团队精神是比赛胜利的关键。迈克乔丹在以后的比赛的过程也就是表演的过程,也是他取得优秀成绩的法宝。 太注重比赛用“打”和“赢”的情绪,在雅典奥运会上女排俄罗斯队的失利于中国也是有这方面的原因。 中国运动员刘翔、郭晶晶的表演欲望非常强。表演的情绪来比赛更有利于运动员开场进入兴奋状态,开场投入,在情绪上占据上锋,便于乘胜前进,也能更好的至始至终保持良好的情绪状态。也是中国本国举办奥动会取得好成绩,又在比赛过程中照顾老百姓观看奥动会情绪的有利帮助。 【作者王力简介】国家注册企业培训师,TTT训练师,美国国际训练协会PTT认证讲师。主要研究方向包括:情绪压力管理、情绪与心理干预的高效沟通等。 |