无论你是深经百炼的高手，还是刚出茅庐的新生，

上帝对每一个都是公平的，那就是每个人的时间银行；

可是为什么有的人生命是丰富多彩的，有的人工作是轻松高效的？

时间如逝水，一去不复返；

高效时间管理，帮您开启时间管理的大门，

带您走出时间使用的误区，分析时间流逝的原因；

让您掌握时间管理的规律，驰骋时间的隧道！

高效工作，轻松生活，

高效时间管理，为您量身订做，

是你不能不体验的震撼之旅!

【学习效益】

    本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，事半功倍。
    另外您还将有机会彻底释放在您身上的一些框架与束缚，体会听觉暗示的力量、幽默，以及转化的力量。如果觉得学习的还不够，我们还可以为您提供免费复训的机会。

    如果您想要提高时间的利用率，想让自己工作有效，生活轻松的话，这是您不错的选择；这是一套累计10年以上的时间管理宝典，请您绝对不要错过。

【帮助您解决】

    ·在今后的工作中减少浪费时间现象

    ·学会正确的时间分配并充分有效地利用时间

    ·学会制定SMART的工作目标

    ·掌握制定有效工作计划的方法和过程

    ·养成一种惜时的良好习惯

【训练特色】

◎音乐、舞蹈、游戏与心理学的体验式

◎角色扮演

◎小组讨论

◎师生互动

◎会后成长活动

【课程大纲】

第一部 时间银行：让您树立正确的时间观念

第二部 时间管理的概念和误区：教你分析时间使用的误区
时间管理的基本准则
    ·目标原则
    ·20/80原则
    ·四象限原则

第三部分 时间管理的方法和技巧：让您掌握时间管理的规律
    ·养成惜时的好习惯，确立积极的心态
    ·明确目标，要事第一的优先顺序
    ·分析时间的使用，制定有效的做事计划
    ·安排日程表，按日程表做事
    ·排除干扰，提高会议有效率，做好文字工作
    ·增加授权，克服拖延，挑战效率最高点
    ·培养说不的能力
    ·应付突发事件，随时检视，执行

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