养生、体道、修炼
    与道长同吃、同住、同修、同论道
【修五日道】
    鲁迅说“中国文化的根底全在道教”，了解国学根源与精华，给心灵放几天假，远离俗务纷扰，放下执着，忘掉自我，做几天闲云野鹤，寄情于山水、忘我于星辰、采天地精华。
    『五日道』将通过各种行之有效的道家修身功法、修心静法，对我们的日常行为进行干预与重塑，让我们感受到身心合一、内外协调、回归自然的高峰体验，让养生成为一种生活习惯。
    『五日道』主要通过练习道家的阴阳五行功及道家特有的饮食养生方法、排便养生法、静坐养生法、行步养生法、睡眠养生法、站立养生法、排毒养生法、辟谷养生法等日常生活养生秘法，形成生活养生之道。
【体道主题】
    了解道家文化、体验养生功法、感受身心清静、品味人生智慧
【体道日修】
课程安排   《道家辟谷养生术》
《道家相学识人智慧》
《道家风水》
《道家性智慧》
《道德经》经典解读
典礼 开示；演礼；冠巾礼；规仪
启静(起床)  道家音乐/道观晨钟叫醒
晨练        跑步、揉太极
早中晚斋    行礼、念结斋咒、学习健康饮食方法；
早课、晚课  和观中道士做道教功课
午休        打坐   练习睡功 
诵经       《清静经》 、《道德经》
解读、抄经  道德经经典章句 
养生功法    阴阳五行功练习
法事        供经 法器开光  法器加持功法光碟、符箓、吉祥物等
太素脉诊    身体诊察
体道交流

本次课程特色

◎ 高道大德全程领修：
知名养生专家王成亚道长会同道协会长、道观主持等高道全程指导修行活动；
◎ 诵经抄经宁静致远：
与道士一起诵习、抄写《老子清静经》、《道德经》等道家修练身心的经典，利于放下身心包袱，进入清净无为的养生状态。
◎ 食养生斋得健康法：
道家养生斋，绿色纯天然，富含纤维素，能减轻肠道负担，清理肠道垃圾，同时练习道家独特咀嚼方法，食得更健康、更养生。
◎ 修炼功法获益终生：
练习道家秘传的站桩、打坐、五行功、八段锦等养生功法，同时修炼吐纳、存思、坐忘等养生心法，这些养生功法将会让您受益终生。
◎ 研习经典品悟人生：
主要是学习道家的《道德经》、《易经》等经典，思辨生命哲理、品悟人生。
◎ 解读术数洞察天机：
“相学”、“风水”“命理”等术数是中国特有的传统文化，道长传授秘学，不仅可以正确认识术数，并能活学活用成为“小半仙”。
◎ 品茶论道广结善缘：
与道长们一起敞开心扉品茶论道，利于建立真诚稳固的人脉资源平台，可以形成国内独有的“道商俱乐部”。
◎ 法事活动祈福消灾：
道家大型的法事活动，可以提供祈福消灾、法器开光。
        
【体道价值】
心理受益：习得受益终身的道家养生方法；修得深邃玄妙的道家经世智慧；
参悟百思不解的生命终极价值；重塑清晰明了的自我人生目标。

生理受益：脏腑平衡体重减轻；增强免疫消除过敏；
      呼吸畅通改善睡眠；驻颜美容延缓衰老;
调节三高缓解疲劳；慢性疾患逐步消失。

本次课程协办单位：
中国道家养生院
中国道家养生协会
广东省道教协会
老子道学研究会

【体道时间】4月底

【体道地点】广东罗浮山冲虚观

【领修导师】大夫道人  罗上道人等

【体道费用】6800元/人(含每日三餐)

注：本次课为5天道观生活，统一道家服装，全程吃素，其中一天辟谷，一天禁语。

【罗浮山冲虚观简介】
    罗浮山是中国十大道教名山之一，为道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，岭南第一山．汉朝史学家司马迁曾把罗浮山比作为“粤岳”。  北宋苏东坡曾在这里作下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句，而使罗浮山闻名于世。葛洪，黄大仙，鲍姑，吕洞宾，何仙姑，铁拐李等神仙都曾留过胜迹．
    罗浮山为道教练丹鼻祖葛洪的修炼道场，冲虚观名为宋哲宗钦赐。
    葛仙翁专长于练丹，最终服丹药飞升成仙，葛仙翁弟子黄初平因食师傅留于柱石间的丹药而成为地行仙，行于山野间，广为百姓治病，被世人称为“黄大仙”，在东南亚一代香火极为旺盛。
丹药是中医药保健品的雏形，访罗浮山探究丹药养生之道，追溯白日飞升仙迹。

【领修导师简介】

高德道长：男,1961年11月生，中华诗词学会会员，中国道教学院副教务长，著有《道教文化与生活》、《轻叩众妙之门》等，对《道德经》有独到见解，解读精辟。

大夫道人，王成亚：道号大夫道人，生于江苏世医之家，初好医学。1989年毕业于上海中医药大学。1990年遇道教正一派宗师陈莲笙会长，从师学道。1992年入上海道教学院（上海白云观）学习。1993年入中国道教学院（北京白云观）进修班学习。1995年应北京藏医院黄福开院长邀请，入北京藏医研究所任副所长，从事藏医学的学习与研究，并担任首长保健工作。1997~2002年先后在江西中医学院和中央民族大学攻读中医针推和哲学与宗教硕士。从1990年入道至今一直致力于道教医学及道教养生的探索和研究。参加编写了《中华道教大辞典》、《中国宫观文化》，《药王寿养集》，《道教医道寿养集》等
     在多所高校及企业演讲，如北京大学经管学院讲“道家观人学”、复旦大学讲“道家性智慧”，清华大学继教学院讲“道家识人用人智慧”、“道家风水学”、“道家养生学”， 上海交大讲“黄帝内经与道家养生”等。
     目前担任中国道家养生协会会长，中国保健协会市场工作委员会会长，北京市道教协会理事，道家养生院院长。

罗上道人：闽南人，自幼受训家传医学，中医执业医师；先后毕业于中国传统文化学院传统医疗专业和北京中医药大学中医专业。专门研习传统养生文化近二十载。师承青城道人、临济宗传人廖厚泽先师，研习道医及《伤寒杂病论》；拜在武当门祖门李福东老师门下，修习道门绝学；缘于当代禅净双修高僧传畅法师，参修觉学，及照圆法师讨习密法。于龙虎山天师府传度继承正一法脉。体悟儒、释、道、医等传统文化之三昧。曾任国家八一体工队队医。常为一些疑难杂病患者提供养生咨询和指导。现任道家养生院技术总监，首席脉诊师，养生讲堂讲师。

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    （备注说明：本课程全年循环滚动开课，如遇开课时间或地点不合适，您可以随时拨打服务热线010-62278113咨询最新培训时间、地点等最新培训安排。）