培训简介：
本课程适宜小班，人数最好不超过20人。课程中体验练习时间约占到3/4。
课程大纲：
一、人际关系的心理本质
1. 外显的人际关系，都是自我内心投射到外界的结果，所以，人际关系的心理本质就是自我内在的子人格关系。
2. 子人格——内心的不同性格侧面叫做子人格。
3. 子人格分解和整合技术就是一门非常实用有效的认识“自我”的技术。当逐渐了解了子人格分解和整合技术，会惊喜的发现，原来“我”真的不是那么简单的我，不是一个“我”，我是由那么多个“群我”组成的“我”，这种体验是通过情绪和躯体的感受并与现实中的我的联系所体会到的。而外在的人际关系，都是与这些内在子人格的关系相关。
二、了解自己的自人格
1. 认识自己
有引导的冥想，记录主导的子人格
2. 内在子人格的关系
子人格关系图
三、人际关系的协调与处理
1. 互补法则
2. 调和法则
3. 整合法则
4. 成熟法则
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