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国学与情绪压力管理

(本课程大纲可根据企业实际需求进行调整。如有相关企业内训需求,请致电010-62278113咨询具体事宜!)

培训讲师黎静坤老师(>>点击查看黎静坤老师详细资料)
【课程背景】
现代职场生涯中,工作压力很大,从精神的、体力的、自身的、家庭的、社会的各种压力都让人快无法呼吸。精神疾病、肠胃病痛、晚上失眠的人群是越来越多。。。
如果在快节奏的都市生活中让心灵更安静,让人的烦恼能更少一些,让人的心情更积极一些,让自己的生活更加充满正能量。
【课程受益】
从古代国学经典的智慧之中,去寻找解决之道,净化心灵、放下自在、轻松愉悦,既学习西方的心理学,又学习中国的心理学,中西合璧更完美、更健康。
【培训对象】各级管理人员、对国学感兴趣人群
【课程天数】1天
【课程大纲】
一、正确认识压力(坦然相对)
1、请问什么是压力?
2、压力是现代人所特有的吗?
3、压力是如何产生的?根源是什么?
4、压力与情绪是何种关系?
5、古今中外如何管理压力?

二、感悟国学、认识自己(先修内圣)
1、孟子如何看待困难
2、庄子、老子如何看待所谓的“成功”
3、易经的哲学思想如何看待成败与得失
4、毛主席如何看待挑战与困难
5、习近平主席笑谈曾经的压力

三、如何应对压力(吾日三省)
1、决定事物成败的三大要素:天、地、人(尽人事待天意)
2、活在当下的思维:掌控过去,决胜未来,应用当下
3、禅与道的智慧:世间智慧、出世间智慧、入世间智慧
4、让事物变的可控,而非意外;变偶然为必然
5、掌握不变的的大法则:不易、简易、变易
四、认识他人、沟通应对( 和者天下)
1、认识他人的情绪与现状---微表情
2、了解对方的性格与未来----知人之术
3、明确相对的沟通方式与策略---沟通三步曲
4、万法归于一的沟通交流本质
5、打造战无不胜的五行八卦组合----------金木水火土

五、珍惜缘份、万物有缘(缘份天定)
1、天与不取,反受其乱,既来之则安之,且行且珍惜
2、思考为何企业高层的矛盾重重、乃至反脸-----兄弟成敌人?
3、有物混成的道法思想与避免矛盾的发生之法
4、高一点争强好胜、好争------和气生财
5、让组织进化有序、团结和谐的领导力训练五大层次

【联系咨询】

联系电话:010-62258232  62278113  13718601312  18610339408

联 系 人:李先生  陈小姐

电子邮件:25198734@qq.com  11075627@qq.com

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内训服务流程——
1) 企业根据面临的问题,提出具体培训需求。
2) 根据贵单位的培训需求,确定内训讲师,设计初步培训方案。
3) 通过电话访谈与客户人力资源部门和参训学员代表或上级主管进行沟通,进一步了解企业面临的问题和培训需求。
4) 在上述沟通和调研基础上,根据实际沟通结果修订培训方案。
5) 客户确认度身定制的培训方案。
6) 签订具体内训服务合同。
7) 制订培训教材,配合客户进行培训的现场安排。
8) 课程实施,通过理论讲授、案例分析、互动交流、小组探讨、情景模拟等形式开展针对性的内训服务工作。
9) 课程结束后对培训效果进行评析,并进行相关跟踪服务。
咨询电话:010-62278113  13718601312;联系人:李先生  QQ号码:11075627。
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