幸福究竟离我们有多远？
    现代生活，节奏越来越快，时间越来越紧，压力越来越大，
    在高速旋转的生活里，您，真的快乐吗？真的幸福吗？真的满足吗？
    您得到您想要的了吗？那些真正您想要的，是否悄然间与您擦肩而过

【学习指引】
    开课时间：2012年4月27日（星期五）   郑州
    课程费用：￥1200元/人（含学费、讲义费、税费、午餐）
    报名程序：符合条件者请填写末尾报名表，我院将于接到报名表1个工作日内回发《报名确认函》， 学员收到《报名确认函》后办理入学等相关手续。
【适合对象】
    希望追求更平衡、更幸福人生状态的各类人士。

【课程收益】
    客观看待和了解自身面临的各种情绪与压力烦恼；
    强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力；
    树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情；
    塑造更平衡、更幸福的人生状态，提升生命品质。

【训练导师】田先——8090后成长教练
    三合源泉教育科技总经理，80、90后成长教练，中国青少年“三十而立”研究专家，国家人力资源和社会保障部、国家广电总局、清华、复旦、上海交大特聘专家，《前沿讲座》特聘专家，中国企业教育百强讲师团核心讲师；
    人民大学工商管理学士，中国科学院心理研究所医学心理学研究生，独创“三十而立——‘三力’职业化成长与管理体系”、“低成本实效培训体系”；
    出版作品：《8090后职场第一课》（DVD光盘），《8090后员工应该这样做》、《上班前几年决定你一生》（书籍）；
    她是80后“草根”奋斗的典型，18岁登上电台财经节目主播台，20岁进入管理咨询著书立说，25岁成为国内最年轻的职业培训师，常年服务于通信、银行、保险、能源、钢铁、航空、汽车、IT等重点行业数百家知名企业；
    她的课程结合NLP、教练技术、心理咨询等多种专业手法，独创“立体互动式”培训风格，如行云流水般自然温暖，极具亲和力与感染力！

【授课形式】
心动+行动：标本兼治，心动才是好状态！
知道+做到：知行结合，做到才是真本领！
    深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底，结合NLP、教练技术、催眠、心理 咨询等专业手法，独创“立体互动式”培训风格，生动实效，如行云流水般自然温暖、信手拈来；
    善于从本源出发，引导学员经由“自省——内悟——外发”，实现“要我动——我要动”的转化，达到事半功倍的态度与绩效改善。

【训练纲要】
 
序言：一起来做个心理体检
一、平衡和谐的心理
1、什么是真正的健康
2、健康长寿的秘诀
3、EQ与职业人生
4、平衡和谐的心理建设模型
    情绪是浪花
    压力是暗流
    心态是根本
二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花
1、正确认识情绪
    什么是情绪
    常见情绪分析
    情绪的功能
    几种常见的情绪偏见
2、如何调节自我情绪
    发现你的情绪引爆站
    情绪调节2大技巧
    做情绪的主人
三、压力是暗流——调适压力，引导暗流
1、认识压力
    压力的心理学实质
    客观认识压力
    压力过大与身心健康
2、压力来源及应对（压力测试）
    特殊事件
    特殊环境
    特殊个性
3、压力调适三部曲
    缓解
    转移
    释放
四、心态是根本——打造阳光，建设根本
1、心态的力量
2、阳光心态一：明确目标
    目标与人生
    理想与现实
    阶梯人生
    树立远景，平衡发展
3、阳光心态二：享受过程
    人生有多少如果
    生命列车
    禅心“三无”
    生活的真谛
    享受过程，活在当下
4、阳光心态三：开放思维
    三种思维方式
    心理学的经典结论
    开放思维修炼“三问”
    开放思维，难得糊涂
5、阳光心态四：正向思维
    翻面
    向下比较
    正向思维建设两大工具
    正向思维，积极乐观
6、阳光心态五：学会弯曲
    “坚韧”才能“不拔”
    学会弯曲的两种智慧
    学会弯曲，张弛有度
7、阳光心态六：修炼宽容
    宽容的力量
    学会宽容的智慧
    宽容修炼“三问”
    宽容的日常修炼
五、总结与练习
1、天堂地狱由心造
2、送你一碗心灵鸡汤
 
【学员见证】
    听了田老师的课，真的是茅塞顿开！（连续3次用到“茅塞顿开”）——招商银行北京分行某管理者
    我很喜欢田老师课程，清新自然，逻辑性强，发人深思，希望有机会再听到。 ——伟志集团某主管
    田老师，期待下次培训还是您授课！您的课程真的很棒！——安徽联通某培训师
    田老师，两天的课程受益非浅，感谢您的指导！——北京某公开课学员
    田老师您好！听过您课的我们同事都评价非常高，我自己也受益匪浅，希望以后有更多的机会听您分享。——顺景园HR
    田老师，能成为您的学生接受您的点化我感到非常的荣幸，这段时间的学习对我的帮助非常的大。在此，我和我们瀚羿投资学习班的全体学员向您道一声：您辛苦了！——瀚羿投资集团某销售经理
    此次培训可以说已经大大超出了我们的期望值，达到了圆满的培训效果。——商用飞机集团北京研发中心培训负责人
【系列课程推荐】
    《8090后员工心理与管理实务》，2天，导师田先，学杂费3600元，简章备索
    《教练与辅导——TTC新生代员工导师速成班》，3天2夜，导师田先，学杂费9800元，简章备索
    《三十而立——青年成功体验式训练营》，3天2夜，导师田先，学杂费4800元，简章备索

【报名咨询】

    联系电话：010-62258232  62278113  13718601312  18610339408

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